Esta fruta se consume principalmente por su pulpa que suele ser de sabor a naranja, jugoso y dulce. Aporta a nuestro organismo vitamina A y E, pero sobre todo vitamina C, incluso más que una naranja. Además, tiene una gran cantidad de fibra soluble, magnesio, calcio y aceites Omega 3. Gracias a su poder antioxidante, la papaya resulta especialmente beneficiosa para las personas mayores, los niños en crecimiento y las mujeres lactantes. Prepara deliciosos y saludables jugos, batidos y postres con esta exquisita fruta.
